FAQ

Soutien Psychologique par Téléphone

                         30 minutes, c’est la durée minimale pour que s’instaure un véritable dialogue et/ou qu’une stratégie émerge.

 

Ce que je vous propose : une écoute empathique, un accompagnement sur mesure,  un coaching de vie* par module de 30 minutes.

C’est du temps pour vous, sans engagement, pour vous aider décider de l’étape suivante. En fonction de votre besoin, je vous accompagne au travers d’une des formules que je vous propose.

Une formule 30mn! c’est par exemple une aide pour :

 

–une aide pour changer / avoir un autre regard sur un projet, une histoire…

–la possibilité de parler la vie de tous les jours et ses problèmes

– une aide pour changer / avoir un autre regard sur un projet, une histoire…

– la possibilité de parler la vie de tous les jours et ses problèmes

– une aide pour vous mettre/remettre en mouvement après un burn-out, une rupture, un licenciement, un deuil…

– une aide pour tracer une route ou garder un cap (personnel, professionnel ou spirituel).

– l’opportunité de relativiser, donner vie à votre solution, remonter une pente…

–etc.

=> Formules “Bulle” – “Ballade” – “Ciel”

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– mettre en place une stratégie de retour à l’emploi…

– faire ou mettre à jour un CV.

– bâtir un projet professionnel.

–faire face à une situation professionnelle stressante, un conflit au travail, un départ en retraite…

–mieux équilibrer sa vie personnelle et professionnelle.

–etc.

=> Formules “Cible” – “Ballade”

A qui s’adressent les formules  30mn! ?

A qui à besoin de parler. C’est un espace de parole ouvert, sans contrainte, disponible chaque fois que le besoin se fait sentir.

 

Quelle est la fréquence des entretiens ?

Aussi souvent que cela semblera nécessaire selon l’objet de votre appel et de ce que nous déciderons ensemble de mettre en place. Il s’agit de vous accompagner ponctuellement à des périodes de votre vie, pas de vivre votre vie pour vous. Vous êtes libre à tout moment. A titre indicatif, en fonction des sujets abordés, et de vos attentes, 5 à 6 entretiens peuvent être suffisants. Parfois un seul suffira. Tout dépend de la problématique que vous souhaitez aborder. A consulter également, la rubrique Valeurs et Engagement.

Les formules 30mn! par téléphone, pourquoi ?

Parce qu’il est parfois plus simple de n’être qu’une voix “anonyme” quand on a quelque chose de lourd à raconter ou à entendre, ou quand on n’a pas de “temps à perdre” par qu’il y a urgence.

La simplicité est une force et un échange téléphonique: c’est simple. Le téléphone contourne la peur du jugement, autorise plus de souplesse et peut être plus efficace car il permet d’adresser plus rapidement le sujet puisque l’on est pas perturbé par le visuel. De plus, ce mode d’échange vous permet d’optimiser vos temps-morts en planifiant un rendez-vous quand cela vous arrange vraiment. Ce peut être à l’occasion d’une balade sur la plage, ou juste avant/après un rendez-vous important.

* Les termes “coaching de vie” ou “coaching” en général renvoient à des usages et pratiques codifiés et précis qui ne sont pas automatiquement fondateur dans la démarche proposée par 30mn!